痛经并不是只第一天最疼，是有个体差异。有的女性在来月经的第一天痛经症状比较明显，但也有的人整个月经期都会出现明显的疼痛不适，而且还会进行性的加重。

女性痛经可能和经期受凉或是宫寒、妇科炎症等引起的有关。如果痛经症状不严重，可以喝红糖水或是局部热敷改善症状，但如果症状严重就需要服用药物止痛，同时还要检查是否腺肌症或是盆腔炎等疾病引起，要针对痛经的具体病因积极治疗。

痛经时建议多吃温性饮食，避免经期受寒，注意腹部保暖。