痛经本身就属于异常现象，而在痛经的期间只痛一天。在临床上绝大部分是因为在来月经的时候，子宫内膜开始脱落，尤其是第一天脱落以后会释放大量的前列腺素。

这种前列腺素往往会刺激子宫平滑肌出现收缩。对子宫平滑肌收缩比较敏感的女性，往往会表现为下腹部疼痛，第2天往往会明显缓解。建议在出现痛经的时候，要适当地给予休息，并且做下腹部的热敷，促进血液循环，改善相应的临床症状。

另外，如果是痛经比较严重的情况下，就建议最好去医院查清楚痛经的原因，根据病因再进行下一步治疗。