宝宝体质差经常感冒，要注意以下几点：

1.饮食。要保证宝宝均衡饮食，每天肉、蛋、奶、鱼要保证充足。另外要吃水果、蔬菜。孩子不能吃过多的零食，尤其是不能吃膨化食品或者是油炸食品。

2.睡眠。宝宝体质差，有的和睡眠有关系。睡眠时间不足、睡眠质量差都会影响到宝宝的抵抗力。所以孩子要早睡，一般晚上七八点钟之前就要上床睡觉，防止孩子出现睡眠不足。

3.户外活动。宝宝要经常参加户外活动，多运动、多晒太阳，有助于增强抵抗力。

4.防护。宝宝体质差，与孩子年龄小、抵抗力本身比较低有关系，所以要注意防护。勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去，不接触感冒病人。

5.药物。宝宝体质差，可以吃增强免疫力的药物，如槐杞黄、脾氨肽。另外也可以补充维生素和微量元素。宝宝体质差、经常感冒，要注意是否有过敏性疾病，如过敏性鼻炎等，需要到耳鼻喉科就诊。