晒太阳久了头疼要考虑以下几个方面原因引起的：

一、考虑紫外线的因素，长时间在外面强光照射会引起紫外线灼伤，神经敏感的会引起头痛、恶心、呕吐，要预防这种不适，应该在晒太阳的时候戴上帽子，避免阳光直接照射头部。

二、与室外温度过高有关系，考虑是中暑引起的，应转至阴凉的环境观察病情，多饮水、口服解暑药，如果症状没有好转，应立即前往医院，在医师的指导下进行检查和治疗。

三、考虑在晒太阳后血压升高引起，应该立即测量血压，如果血压高可以给予降压药物口服。