太阳晒久了之后头疼，多是由于晒太阳过程中导致血管扩张，从而引发头痛的症状。

针对这种情况，首先需要避免暴晒，避免阳光直射。如果是严重的头痛症状，可对症服用缓解头痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、天麻头痛片、养血清脑颗粒等，可以有效缓解头痛症状。同时需要注意在太阳剧烈的时候，避免外出或者可佩戴帽子，避免强光刺激。

如果头痛症状持续不缓解，需要及时就医治疗，避免造成其他的不良后果。首先，需要完善头CT、头核磁平扫加血管成像检查。其次，可以行发泡试验、心脏彩超等检查。