月经总是不规律怎么办

月经总是不规律时，可以去医院进行常规的妇科检查。在医生指导下可以服用一些调节月经的药物，调理身体。

活血化瘀的药物可以促进子宫收缩，促进血液循环，但是不能自己盲目用药，一般治疗后月经不调的情况会有所改善。

除了药物，还要注意情绪，女性的情绪对月经也有很大影响，要及时调节情绪状态，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠，不要过度节食，也会导致经期不准等现象。不要抽烟，保持良好的饮食习惯，注意个人卫生，注意休息，避免劳累。