大姨妈期间，一般体质的女性都可以适当地喝玫瑰花茶。在大姨妈期间，只要月经量不多，少接受一些有活血作用的食品类，或者是有一些活血药性的饮品，一般也不至于会导致月经量太多的情况发生。

如果本身月经量太大，虽然少量喝玫瑰花茶不至于明显影响月经，但是也会建议尽量避免喝。月经期间，尤其是要尽量避免吃活血的中药，必要时也可以在中医的指导下适当用一些。

月经量多的女性更要注意避免剧烈运动，避免劳累，注意保暖，不要接触冷的东西。