血热脱发需要凉血清热，常用的方法是吃清凉的食物，如西瓜、绿豆、莲子、苦瓜，可以用桑叶、茯苓等凉性药材泡水清洗头皮，可以有效缓解头皮血热脱发。血热脱发可以口服中药治疗，例如桂附地黄丸，六君生发胶囊，可以清热养血，缓解脱发。

血热脱发很多是由熬夜，缺乏睡眠所致，患者需要多休息，早睡早起，杜绝熬夜，保证足够的睡眠时间。可以喝菊花茶，既可以清热，又可以宁神除烦，提高睡眠质量。

血热脱发患者要调整心态，保持情绪舒畅。焦躁、愤怒等不良情绪，会加重血热，使病情难以缓解。