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小孩腿抽筋,一般情况下考虑是缺钙导致,也可能是受凉、运动过量等原因,建议带孩子去儿童医院检查一下微量元素。
如果缺钙,要及时给宝宝补钙,建议吃一些钙剂和维生素D,平时多吃一些含钙高的食物,比如鱼、虾、蛋类。多带孩子到户外活动增强体质,多晒太阳也有助于促进钙吸收。
平时注意保暖,避免腿部受凉。运动的时候注意不要过度,否则会造成疲劳,也会产生抽筋的症状。
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