小腿抽筋是缺钙吗

小腿出现抽筋并不一定都是缺钙引起的。

抽筋主要是由于局部的肌肉发生了持续性的收缩导致的痉挛，缺钙只是其中的一个因素。另外，如果存在着剧烈运动、受凉或者神经压迫等情况，会引起小腿的抽筋，需要根据伴随的症状以及相关的检查来确定具体的原因。如果是中老年人出现了小腿抽筋的情况，缺钙引起的可能性比较大，应该进行血钙和骨密度的检查来确定。

如果是低钙引起的抽筋，应该积极地给予补钙治疗，平时可以多吃一些含钙比较高的食物、口服钙片及晒太阳，来促进钙的吸收。另外，还要多注意保暖，以减轻对局部肌肉的刺激，在矫正以后这种小腿抽筋的情况就会出现消失和缓解。