经常腿抽筋可能是缺钙所引起，主要见于青少年以及绝经后的女性和老年人。

由于青少年身体发育速度过快，如果在日常存在挑食、厌食的不良习惯，就会导致体内钙质不足，从而引起经常腿抽筋。如果缺钙过久还会影响到青少年身体的发育。绝经期的女性，由于雌激素水平会下降会影响到钙质的吸收，也会导致体内钙质不足就容易引起腿抽筋。

随着年龄的增大，骨质流失也会比较严重，就可导致老年人体内钙质不足，从而引起腿抽筋以及骨质疏松疾病。