减肥可以喝豆奶粉吗

减肥期间可以喝豆奶粉。因为豆奶粉不属于高热量的食品，里面主要含有豆奶和一些其他的辅助成分。

豆制品主要是植物蛋白，每1g可以产生4000卡的热量，和碳水化合物的产生热量是一样的。所以，如果喝豆奶粉代替主食，不会造成热量的超标，也不会造成体重的增加。在减肥期间喝豆奶粉有利于减肥。

但是必须注意，单纯依靠饮食控制是不能完全达到减肥的目的，必须增加运动量消耗掉体内多余储存的脂肪，这样才能达到减肥的目的。