睡觉的姿势并不能够避免宫腔粘连。宫腔粘连发生的原因，大部分是因为女性做过流产刮宫手术，或者是做过宫腔镜诊刮手术，破坏了子宫内膜的基底层，造成的炎症粘连。通过睡觉姿势是避免不了宫腔黏连。

如果为了预防宫腔粘连，在刮宫手术后要注意多休息，并且可以口服头孢类的抗生素，预防炎症的发生。饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，定期做好复查。

如果复查发现了有宫腔粘连，需要及时行宫腔镜分解粘连，尽量做到早发现、早诊断、早治疗。通过睡觉姿势是避免不了宫腔粘连。