痛风能吃桑葚。

桑葚是桑树的果实，营养及药用价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，并且嘌呤含量比较低，能够促进消化，缓解便秘、补血、乌黑头发、安神等多种功效。因此，痛风患者，可以放心食用桑葚，还建议多吃低嘌呤的水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、菜花、樱桃、草莓、西瓜等，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、酒类等。

建议每天多喝白开水或温水，控制尿酸水平维持正常。