如何才能缓解早泄

早泄的临床定义是指性生活中阴茎插入阴道后性生活时间在2分钟以内，病程半年以上，射精自控能力差。

早泄多为心理原因所致，部分患者为包皮阴茎头炎、前列腺炎等疾病所致。建议先治疗诱发性疾病，在妻子的合作配合下，采用性集中训练的方法，克服对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复自然的性反应。

同时，也建议性交时戴上双避孕套，可以有效降低阴茎头的敏感度，或在阴茎上涂抹利多卡因凝胶，通过麻醉可以延长射精潜伏期，达到治疗早泄的目的，缓解早泄程度，有效改善夫妻间的性交时间，使夫妻对性交更加满意，建立起强大的自信心。