年轻人出现头晕，有可能是精神紧张、压力大，或者是睡眠不足引起。如果长时间低头看手机、玩电脑，长时间伏案工作，可能会引起颈肩的肌肉痉挛收缩，也可以出现头晕，同时表现为颈肩部肌肉酸痛不适的症状。

有颈椎病，比如颈椎间盘突出，可能会压迫横突孔，引起椎基底动脉系统供血不足，也可以出现头晕。也有可能是由于血压的异常而导致，比如血压升高或者是血压较低时均可以出现。如果患有焦虑症和抑郁症时，也可以出现。

应针对不同的原因引起时，采用不同的治疗方法，同时要进行对症治疗。