腿部肌肉抽搐怎么办

腿部肌肉抽搐就是局部肌肉痉挛，也就是俗称的腿抽筋，大部分是因为缺钙导致的。

有的是过度劳累、受凉导致的电解质功能紊乱、神经传导异常等。出现腿部抽搐以后要多补充钙剂，如果是缺钙导致的，补充钙剂以后很快就能缓解。当出现局部抽搐的时候，可以做一下局部按摩，放松一下紧张的肌肉，促进局部血液循环，改善新陈代谢。

平时要注意防止局部受凉，防止过度劳累等，可以做热敷促进血液循环。可以检查一下血糖、血脂、下肢血管等，看有没有高血糖、有没有高脂血症、有没有下肢的脉管炎，如果有问题就要进行相应的调理，因为这些因素都有可能会导致腿部肌肉抽搐。