腰椎间盘突出坐姿要求是什么

腰椎间盘突出症主要是指由于外力或腰椎自身疾病引起的临床症状，导致腰椎间盘纤维环断裂，髓核内突出，从而压迫腰部周围神经和坐骨神经。

对于腰椎间盘突出症患者，坐着时一定要坐直。因为直腰坐着时，腰部受力的曲线会向后移动，避免了对腰椎前侧的压力，降低了椎体之间对椎间盘的压力，降低了对椎间盘内部的压力，有助于椎间盘突出症的缓解。

如果不注意坐姿，身体前倾，椎间盘内的压力会明显增加，导致髓核内压加重，然后脊髓和神经根在椎管内的压迫会增加，引起明显的临床症状，严重影响患者的正常生活，不利于椎间盘突出症的康复。