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冠心病如何预防

发布时间: 2020-01-07播放次数:6
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当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适症状,这种心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称为冠心病。

冠心病是一种缺血性心脏病,冠心病的预防与其日常生活管理密不可分,包括:

1.戒烟限酒。

2.控制血压低于120/80mmHg为佳。

3.监测并控制血脂水平,尤其关注低密度脂蛋白胆固醇应该在正常范围之内。

4.严格的血糖管理。

5.适量运动并保持健康的体重。

6.均衡饮食,避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖。

7.尽可能减轻压力。

8.每年接种流感疫苗,以降低患流感的风险。

如无禁忌症,应该长期规律服用冠心病二级预防用药。

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