如何做好冠心病的预防

冠心病的预防：

首先，生活方式的改变，生活方式包括饮食以及运动的方面。饮食方面的改变需要坚持低盐、低脂、清淡饮食，减少冠状动脉的刺激、减少冠脉内皮细胞损伤、减轻水钠潴留，降低冠状动脉血管壁上的张力。

其次，要坚持适度的体育运动，主要是进行有氧运动。有氧运动可以大量消耗体内脂类物质，降低血脂、软化血管，改善冠状动脉内斑块的形成，降低冠脉内斑块破裂出血的风险，但要注意避免进行剧烈的体育活动。

最后，有冠心病发生高危因素的人群，要坚持服用冠心病二级预防的药物。