如果在经期出现了中暑，并且伴随着呕吐，此时建议立刻进行休息。要让中暑的女性快速脱离高温度、高湿度的环境，在阴凉、干燥且通风的地带进行物理降温。

对于经期的女性，在进行物理降温的时候，可以除去身上潮湿、紧致的衣物，换上宽松透气的衣服。注意不要用过凉的水进行全身的擦拭，否则容易对经期的女性造成刺激。

可以适当饮用温清水，但是不可以过度饮用冰水混合物或者冰镇饮品，也不可以像常规治疗中暑时用冰块给患者进行周身的物理降温。一旦患者出现了严重的中暑，伴随剧烈的呕吐，要送往医院，建立静脉通道，并对症治疗。