羊水栓塞指的是在分娩的过程中，羊水突然进入到了母体血液循环里，引起了急性肺栓塞、过敏性休克、肾衰竭、弥散性血管内凝血或者猝死的的严重分娩期的并发症。

避免羊水栓塞，主要是需要针对引起羊水栓塞的病因来进行预防。可以在做人工破膜时，尽量避免进行人工剥膜。破膜的时候，尽量避免在子宫收缩、压力大的时候破水。最好在子宫放松的时候，这样羊水进入血液里面的机会就会减少.

严格的把握剖宫产的指征，高龄孕妇剖宫产比较容易发生羊水栓塞。但是，积极预防，在分娩过程中，很多因素也是不可预测的，羊水栓塞也是不能完全避免的。