骨质疏松和磷有关吗

骨质疏松和磷有一定的关系。

因为骨骼是由磷酸钙所组成，如果体内的磷元素和钙元素过度缺乏就可引起骨质疏松疾病。因此，骨质疏松患者适当补充磷元素，可以在饮食上进行改善，比如适当食用鱼类、牛肉等，还可通过使用一些双磷酸盐类的药物进行调理，比如阿伦磷酸钠。

患者在日常应当多摄入含有维生素D和钙质的食物，多外出晒太阳，避免过度运动，防止摔倒。如果骨质疏松引起的疼痛比较严重，可通过使用非甾体类抗炎、止痛药缓解疼痛。也要改善生活当中的不良习惯，戒烟、戒酒，不要熬夜，多注意休息。