做一次灌肠可以瘦几斤

做一次清洁灌肠可以使体重下降1~3斤不等，因人而异。灌肠可以促进肠道蠕动，排出体内的宿便和体内毒素，而且对产妇有一定的催产作用。

在减轻肠道内机械压力和腹胀的情况下，对那些排便困难的人群，使用灌肠是一个可行的方法，灌肠主要是排出机体宿便。但要想达到真正意义上的减肥，应该对每天的进食热量进行总体控制，同时增加一定的运动量。体重的增加一般是由于进食过多导致热量偏多，锻炼减少则消耗的热量偏少，使得体内进食的热卡偏多造成肥胖。

在减肥的过程中控制饮食、增加运动，使体内多余的热量通过运动的方式代谢出去，才能达到减肥的效果。而灌肠只是排出体内的宿便，没有达到真正意义上的减肥。所以，想用灌肠的方法进行减肥是不科学的。