女人肾虚腰疼不能同房，因为如果同房可能会加重肾虚腰疼的不适之症，需要多加注意。最好分房入睡，坚持一个月之内禁止房事，待调理得差不多了再同房。

女人肾虚腰疼，可以在专业医师的指导下服用金匮肾气丸、肾宝合剂、右归胶囊、十全大补丸、壮腰健肾丸等药物，予以调理和治疗。如果腰疼症状明显，可以外敷腰肾膏、云南白药膏、消痛贴、狗皮膏等膏药，对改善症状帮助极大。

平日饮食宜清淡，可以多吃一些温热滋补类的食物。比如鸡蛋、羊肉、韭菜等，忌食生冷寒凉、不易消化的东西。调理期间多卧床休息，也对病症的恢复大有裨益。