腰麻出现头疼的治疗方法如下：

1.卧床休息，患者腰麻之后出现头痛是因为脑脊液漏导致颅内压降低，可以卧床休息，缓解病情。

2.自行缓解，多数患者出现腰麻后头痛，可以在7天之内缓解，少数患者可能会轻微不适6个月。

3.多喝水，患者可以多饮水来补充流失的脑脊液，缓解头痛症状。

4.静注低渗盐水，如果头痛严重，需要及时向医生反应，医生会通过给予患者静注低渗盐水来改善脑脊液的丧失。

腰麻后头痛是可以预防的，进行腰麻之后，患者去枕平卧6个小时。