早上起床起猛了头晕怎么办

早上起床起猛了头晕，多考虑可能是由于直立性低血压所引起。当人体由卧位突然转变为坐位或站位时，致使脑血流量供应不足而引起头晕。

针对这种情况，应适当在床上躺一会儿，当头晕症状逐渐缓解后再慢慢起床，避免猛然坐起或站起。而且，在站立前可适当地活动四肢，有利于促进静脉血液向心脏回流，可以使血压升高，防止在站起时产生直立性低血压。

在平时也应注意做好生活饮食调理，每天保证睡眠充足，避免长时间站立，不要过于劳累。饮食方面避免过饥、过饱，尤其要注意避免饮酒。