乳房下垂的恢复方法之一是局部按摩，以及适度扩胸运动。可以加强胸大肌张力促使乳房悬韧带紧缩，提升和改善下垂外观。另外，选择适宜尺寸的内衣对乳房下垂的恢复有一定帮助。

由于乳房下垂严重影响个体形象以及自信心，可考虑手术上提达到乳房局部矫形效果，短时间内即可达到改善乳房下垂外观。

但是，手术对组织、神经、血管具有一定的损伤性，并且容易伴随出血、感染等并发症。需要结合全面术前检查以及心理咨询，无禁忌证的情况下安排手术以修复乳房下垂。