脚后跟肿痛怎么办

脚后跟肿痛的处理办法，要根据引起症状的原因治疗。

1.跟骨高压症。这是由于跟骨内压力增高而产生的跟骨疼痛，病因为跟骨为海绵样骨松质构成，髓腔内静脉窦很大，且由于跟骨位于身体最低处，受重力的影响，动脉血易注入，静脉血回流困难，导致髓腔内高压，出现脚后跟疼痛。可以采取抬高患肢、口服活血药物缓解，如症状持续，可以考虑行跟骨穿孔减压术。

2.足跖筋膜炎引起足跟痛，主要原因见于受凉、劳损等因素。可以通过艾灸、热敷、休息缓解，如疼痛顽固，可考虑行局部封闭注射止痛。

如足跟疼痛休息后缓解不明显，建议去医院就诊。