嗓子溃疡一个月都不好：

首先，可以先使用盐水进行漱口，对溃疡部位进行消毒处理，防止出现病毒感染。由于嗓子局部炎症引起的咽喉部黏膜破溃从而形成的溃疡，可以使用消炎类药物进行治疗，防止因炎症的反反复复，从而导致嗓子溃疡一个月都好不了。

其次，如果是细菌或者病毒感染所导致的嗓子溃疡，则可以选择使用抗细菌或者病毒感染类药物进行治疗。

在日常生活中，不仅要保持口腔的清洁，而且也要补充较多的维生素。饮食要注意清淡，防止因上火导致嗓子长期溃疡。保持良好健康的生活习惯。