维生素D可以和钙一起吃吗

维生素D是可以和钙一起吃的。这是因为：

1.两者不发生矛盾，而且维生素D是可以促进钙吸收的。

2.钙的吸收过程当中也需要维生素D的参与，所以两者是可以一起吃的。

维生素D是人身体内所需要的比较重要的一种维生素，它参与体内钙和磷的代谢，对促进骨质的形成有重要的作用。钙属于人体必需的微量元素，也是人体骨骼系统必需的营养物质。但是当两者长期服用的时候也需要监测，避免发生高钙血症。