维生素D和AD不可以一起吃。

维生素AD是复方制剂，包含维生素A和维生素D。补充维生素A可以预防夜盲症，补充维生素D有利于钙的吸收，促进骨骼的生长发育。维生素D是单体维生素制剂，能促进钙磷吸收，也有利于钙的吸收。但是补充的时候不能超过规定的用量，如果过量吃，会在体内聚集过多的维生素AD，容易造成严重的后果，甚至会引起中毒。

所以，没有必要两种一起吃，可以选择维生素AD服用就可以。平时要多带孩子晒太阳，多吃蔬菜水果，也有利于补充维生素AD。