高脂血症在家如何调理

高脂血症的患者，在家需要应用生活方式的干预来进行调理。生活方式的干预包括饮食和运动疗法。

高脂血症代表血脂含量是非常高的，包括甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平高。在家平时的饮食一定要低脂饮食，不要吃油脂含量高的食物，还有含糖量高、高热量以及油脂高的食物都尽量限制应用。

这些食物长期用就会导致高脂血症逐渐加重，即使用药也不能有效的控制血脂。除此之外，还需要合理的运动，适当的运动是可以有效的消耗热量来改善高脂血症的。