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夏天给孩子喝胡萝卜汁能解暑。因为萝卜具有清热解暑、健脾和胃的作用,可以帮助机体改善积食、恶心、腹胀、便秘等消化不良症状,排除体内的毒素,达到清热去火、解暑的作用,防止孩子中暑。
同时,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和多种维生素,在炎热的夏天适当的进食胡萝卜汁,能够帮助孩子提供多种生长发育所需要的营养物质,提高机体免疫力,防止夏天出汗过多导致身体虚脱等。
需要注意的是,给孩子喝胡萝卜汁一定要适量,避免过多增加胃肠道负担。
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