音频详情

1岁宝宝贫血吃什么食物

发布时间: 2021-08-24播放次数:4
语音文字:

1岁宝宝贫血可以适当多吃以下食物:

1.菠菜。菠菜里面含有比较丰富的维生素和铁质,适当吃菠菜可以起到补铁的作用,可以将菠菜榨成汁或者菠菜泥进行食用。

2.动物肝脏。动物肝脏是补血、补铁最好的食物之一,因为动物肝脏含有大量动物性铁剂,可以有效被宝宝吸收和利用,而且也不容易出现过敏的现象。特别是猪肝里面含有的铁元素是最高的,可以把猪肝煮成猪肝泥或者猪肝汤给宝宝吃。

3.新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果都含有丰富的维生素C,而维生素C可以促进人体对于铁的吸收和利用,所以积极补铁的同时,也要适当补充维生素C。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据