想要区分感冒和甲状腺肿大的区别，主要通过以下方式：

1.感冒引起的肿痛，首先是当人们患上感冒后，自然会引起咽喉肿痛，但这是由于病菌以及细菌感染而引起的一种疾病，同时还会伴随咽部粘膜有充血或发红等情况，扁桃腺也会有肿大的问题。

2.甲状腺引起的肿痛，当患者因为甲状腺而引起的身体不适，这主要是由于甲状腺炎导致的，这时候人体咽部是没有任何冲洗扁桃腺，也没有任何肿大。如果进行甲状腺彩超检查，可以看到明显肿物，化验室甲状腺球蛋白抗体也会有所升高。