舌头根烂了很疼有可能是舌根处长有口腔溃疡引起疼痛。舌根溃疡的治疗，可以选择药物治疗或其他的治疗方法，可以用康复新液漱口，使用溃疡散涂抹溃疡处。无论哪种治疗方法，都要降低溃疡处的炎性反应，促进溃疡的愈合恢复，提高治疗效果。

溃疡一般在一周可以自愈，要做好预后处理以及对溃疡的预防，防止再次出现。不要触碰到溃疡的地方，避免引起疼痛。

对于溃疡的预防，主要是注重口腔卫生、加强身体锻炼、养成良好的生活和饮食习惯、补充维生素B。在日常生活中，保持愉悦的心情和良好的心理状态。