吃了维生素B尿很黄，通常为正常的染色现象，并不是疾病所引起。

因为维生素B当中含有核黄素成分，而核黄素的颜色为黄色，在服用维生素B制剂后，部分核黄素被身体代谢吸收，部分核黄素会以原形的形式伴随尿液一同排出体外，就会导致尿液染色，致使排出的尿液很黄，并不伴有任何的不适表现。当停止服用该药物后，尿液颜色会逐渐恢复到正常颜色，无需过分担忧，也无需进行特殊干预。

建议病人在口服维生素B制剂后，应注意多喝温开水、多排尿，有利于将尿液进行稀释，缓解尿很黄的现象。