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怀孕可以吃番茄吗

发布时间: 2021-03-24播放次数:15
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怀孕可以吃番茄的。

番茄又称为西红柿,它含有丰富的维生素C和抗氧化剂,还含有番红素,番红素具有很好的抗动脉粥样硬化和保护血管内皮功能的作用,所以常吃番茄的人可以降低冠心病的发病率。还含有一定的胡萝卜素,有助于女性美容,减轻孕妇的妊娠斑和妊娠纹,含有丰富的维生素C可以健胃消食,所以吃番茄的好处是较多的。

但是在怀孕期间也不要大量地吃番茄,特别是对于胃酸分泌过多的孕妇,多吃番茄,或者吃过多的生番茄,反而容易加重胃部疾病。在怀孕期间不要挑食,要均衡营养,保持食品的多样化。

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