大脚骨骨头里隐隐痛怎么办

大脚骨骨头里隐隐痛，一般和外伤、感染、慢性损伤、骨性关节炎等有关系，还要排除畸形。

1.避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。避免穿高跟鞋，或者前足挤脚的鞋子、厚底的鞋，也要避免一些不良姿势跑跳过多。

2.根据疼痛的情况要注意检查。如果有红、热、肿、胀，需要排除痛风或者感染。检查清楚以后，适当降低尿酸、抗感染治疗。

3.没有明显的红热，根据疼痛，有可能是肌肉的劳损。可以用镇痛的药物，包括喷剂、贴膏药、口服非甾体类消炎镇痛药，也可应用舒筋散寒、活血化瘀的中成药。

4.需要去正规医院检查，然后进行理疗，包括按摩、针灸。持续不缓解，需检查清楚，再对症治疗。