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尿酸偏怎么调理

发布时间: 2020-12-25播放次数:83
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尿酸偏高可以通过生活方式来调整,合理控制饮食、加强运动、多饮水。

尿酸偏高不需要口服药物进行治疗,平时生活中要控制好饮食,减少高嘌呤类食物的摄入,比如尽量要少吃海鲜、肉类、动物内脏等,多吃绿色新鲜的蔬菜和水果,能够减少食物中嘌呤的来源。

尿酸高的患者要保持合理的体重,对于身体超重的,平时要加强体育锻炼,控制好食物中的热量。生活中要养成多饮水的习惯,长期将尿量保持在2000ml左右,可以有效地降低尿酸水平。

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