月经量少可以通过注意饮食,保持心情愉悦、注意保暖进行改善。
1.注意饮食。很多女性身体本身就比较偏寒,并且平时也比较喜欢吃冷饮,所以就会导致子宫受到刺激,从而会出现月经量少的问题。
2.保持心情愉悦。人的心情和压力也是有着密切关系,如果情绪不好的时候,自然会导致月经出现异常,所以在此期间不要给自己太大的压力。
3.注意保暖。女性平时也要注意自己保暖问题,不能因为爱美,选择露脐,或是暴露的衣物,不然很容易导致月经失调。
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