睡醒小腿酸酸的是怎么回事

睡醒小腿酸：

首先，可能是因为在睡觉之前进行过于剧烈的运动，尤其是高频率的短跑，肌肉会处于无氧代谢的状态。此时肌肉中产生的乳酸就会大量堆积，睡醒后会感觉明显酸胀。

其次，有可能是因为在睡觉时保持一个姿势没有变动，对小腿的肌肉长时间压迫，会导致肌肉劳损而引起酸痛。

也可能是因为睡觉时没有将小腿盖住，室温比较低，受到凉的刺激肌肉就会发生痉挛。并且血管会有一定的收缩，从而导致循环变慢，在睡醒后小腿也会有酸酸的感觉。