夏季易中暑怎么调理

夏季容易中暑，可以采取如下调理措施：

首先，夏季要多饮些温水，也可以适当地饮些具有清热解毒功效的汤饮，比如饮用些绿豆汤、茉莉花茶、菊花茶，可以防中暑的作用，同时也可以辅助的调理身体。

其次，夏季容易中暑有可能是体质虚弱所导致，所以体质虚弱的人在夏季做好防护措施。外出时可以备些防暑的药品，平时也可以适当喝些姜茶、姜汤，可以调理身体可以防止发生中暑。

在平时的日常生活中也要做好调理措施，避免在家中把空调开得过低，因为温差过大会给身体带来负担，也会诱导中暑现象发生。