偏头痛频繁发作可能与很多因素有关。比如精神因素，由于遭遇某些突发事件的刺激，导致精神过度紧张、烦躁、悲伤等，都可能会诱发偏头痛发作。一些外界因素的刺激，比如强光照射、噪音刺激、环境异味、冷热刺激等，也可引起偏头痛发作。

此外，偏头痛的发作与饮食也有很大关系，比如经常吃奶酪、巧克力，以及含有亚硝酸盐的食物，也容易导致偏头痛发作。

因此，偏头痛患者在平时应重视做好日常护理，保持心情愉悦，稳定情绪，减少和避免外界刺激，合理安排作息和饮食，避免诱发因素，防止偏头痛频繁发作。