腰挺直了出现疼痛的临床症状，如果位于腰椎的中间部位，可能是由于棘上韧带炎导致的。

棘上韧带出现炎症以后，很容易刺激周围的软组织，出现痉挛、疼痛的症状，在挺直腰以后，炎性的筋膜以及韧带在棘突上滑动，会导致酸痛的症状出现。也有可能是腰肌筋膜炎导致的，尤其是出现腰椎两侧疼痛，会因为腰肌筋膜发炎，无菌性炎症对周围软组织的刺激，在挺直腰板的时候，出现腰肌筋膜炎，引起疼痛症状，适当地放松，症状会减轻。

所以，出现这种情况，应该避免久坐，卧床休息，可以通过局部涂抹酮洛芬凝胶，进行症状的改善。