脸被打肿了的处理办法如下：

1.首先应该用冰水进行局部的冷敷。可以收缩血管，减少皮下血管出血，同时还可以减少细胞组织的渗液，可以明显减轻肿胀的程度，还可以缓解患者的疼痛。

2.48小时之后肿胀如果没有明显消退，可以使用热敷以及微波理疗等方法，可以促进局部的血液循环，从而消除肿胀。

3.使用云南白药、活络油等中成药进行局部的外涂，也有活血化瘀、消肿散结，促进损伤修复的作用。