髌骨骨折应该怎么锻炼

髌骨骨折在早期，主要是多进行踝关节的活动，比如踝关节外展以及屈伸，能够促进局部的血液循环，消除肿胀，也能够避免出现深静脉血栓。

在骨折部位逐渐愈合以后，患者可以借助拐杖下地进行简单的活动，但是行走的时间不要过久。如果骨折部位愈合情况良好，可以将外固定拆除，然后进行主动和被动的膝关节屈伸活动，能够防止出现关节僵硬或者痉挛。

锻炼后，还应当对患肢进行冷敷和热敷处理，避免出现渗出和肿胀的症状，通过积极的治疗与康复锻炼，大多数的髌骨骨折都能完全恢复正常。