脚踝外侧韧带损伤多久能恢复

脚踝外侧副韧带损伤，一般恢复需要1~2个月左右。

脚踝的外侧副韧带相对比较薄弱，大部分是由于脚踝扭伤引起，韧带损伤以后韧带的韧性下降会出现局部的肿胀、疼痛和活动受限，严重的损伤会导致踝关节不稳。损伤以后要注意休息，不要下地活动，可以采取夹板或者石膏进行固定，以保持韧带的稳定性促进修复，并且可以采取冷敷和热敷来消除局部的肿胀和疼痛，改善血液循环。

如果韧带损伤以后引起比较明显的疼痛，也可以口服一些活血止痛类的药物。韧带损伤1~2个月左右，局部的组织肿胀和疼痛会消失，就可以逐步地进行下地进行康复锻炼。