腰背痛的原因首先与肌肉损伤有关，肌肉、筋膜等在长时间过度牵拉伤害下会造成损伤而引起淤血、肿胀，进而导致患处的疼痛。

其次，腰背痛还可能与脊柱病变有关。例如腰椎滑脱、椎管狭窄、压缩性骨折及强直性脊柱炎等都会引起腰背部的疼痛，可以在完善患处的影像科检查后诊断。

最后，患有先天性的脊柱畸形也会造成腰背的疼痛，如脊柱裂、侧弯、第5腰椎骶骨化等。

发生腰背的疼痛首先要及时制动休息，如果不能缓解症状建议就医进行检查。